Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
martuska95
Dołączył: 30 Sie 2007
Posty: 3562
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: . . .
|
Wysłany: Sob 19:46, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
No ba! Obowiązkowo! Bez mojego podpisu to nie petycja
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Mojra
Dołączył: 08 Paź 2007
Posty: 7510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: odp.: Sąsiad
|
Wysłany: Sob 19:48, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
No to juz sie biere za pisanie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
martuska95
Dołączył: 30 Sie 2007
Posty: 3562
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: . . .
|
Wysłany: Sob 20:05, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
To Ty pisz, a ja zmykam się myć, bo mi żyć mama nie da xD
Tak więc Narazicho xD ;*
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
nevadatanrockt
Administrator
Dołączył: 20 Lip 2007
Posty: 21179
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 72 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bundesrepublik Deutschland
|
Wysłany: Sob 21:32, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Co za petycja, bo ja nie w temacie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Megisss
Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 6916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Z dachu???O.o
|
Wysłany: Sob 22:05, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
witojta z powrotem
jejku, doradzę wam,że jeśli będziecie chciały ćwiczyć 6 weidera to musicie się przygotować na zawrotne bóle głowy i mdłości....
ale dociągnę do końca bo mam już 30 dzień...
ale efekty bardzo szybko widać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mojra
Dołączył: 08 Paź 2007
Posty: 7510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: odp.: Sąsiad
|
Wysłany: Sob 22:26, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
nevadatanrockt napisał: | Co za petycja, bo ja nie w temacie |
zeby przestali przestawiacz czas z zimowego na letni i odwrotnie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
nevadatanrockt
Administrator
Dołączył: 20 Lip 2007
Posty: 21179
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 72 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bundesrepublik Deutschland
|
Wysłany: Sob 22:28, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Ej na zimowy to jest okej, bo godzinę dłużej śpimy
Meg a co to w ogóle jest?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mojra
Dołączył: 08 Paź 2007
Posty: 7510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: odp.: Sąsiad
|
Wysłany: Sob 22:29, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
To tak ale chodzi generalnie ze potem zabierają te godzine jak teraz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Megisss
Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 6916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Z dachu???O.o
|
Wysłany: Sob 22:35, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
szóstka weidera to dobre ćwiczenia na wymodelowanie kraty na brzuchu, czyli sześciopak
ale efekty są świetne, brzuch twardy jak skała i widać już pojedyncze linie kraty ^^
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
nevadatanrockt
Administrator
Dołączył: 20 Lip 2007
Posty: 21179
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 72 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bundesrepublik Deutschland
|
Wysłany: Sob 22:41, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Mojra napisał: | To tak ale chodzi generalnie ze potem zabierają te godzine jak teraz |
Nie denerwuj mnie już mam furie, że godzine krócej pośpie
Meg, a jak to sie robi?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Megisss
Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 6916
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Z dachu???O.o
|
Wysłany: Sob 22:54, 28 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Agu,jeśli nie jesteś wytrzymała i nie masz czasu to odpuść sobie te ćwiczenia, bo ja treningi przypłacam ciągłymi mdłościami i bólami głowy.....
a te ćwiczenia polegają na stałym robieniu 6 ćwiczeń, co kilka dni zwiększasz serie ćwiczeń i same ćwiczenia,ale na necie jest tego mnóstwo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mojra
Dołączył: 08 Paź 2007
Posty: 7510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: odp.: Sąsiad
|
Wysłany: Nie 10:34, 29 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Pochwalony
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Holy
Dołączył: 31 Gru 2007
Posty: 5142
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z uścisku anorektycznych łapek Mariana <3
|
Wysłany: Nie 11:03, 29 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Dziewczęta!
To ja Holcia!
Robie wielki come back.. po raz któryś tam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Eevi
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 4116
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 11:15, 29 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Witam
Megg czy ty aby nie przesadzasz z 6W? Robię cały cykl raz na 2, 3 miechy i ani kraty na brzuchu nie mam, anie mdłości za pierwszym razem nie miałam, fakt że boli, ale tylko trochę na początku, poza tym jest co najwyżej męcząca, nie polecam jej osobą, które wiedzą że nie dadzą rady ćwiczyć codziennie (inaczej nie ma sensu)
Poza tym pozdrawiam, mam wkurwa i to nie jest dobra niedziela......
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Mojra
Dołączył: 08 Paź 2007
Posty: 7510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: odp.: Sąsiad
|
Wysłany: Nie 11:18, 29 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Holy napisał: | Dziewczęta!
To ja Holcia!
Robie wielki come back.. po raz któryś tam |
Witam z owtartymi ramionami xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|